Tu guía práctica para comenzar la reversión de la diabetes de forma segura, clara y respaldada por evidencia.
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Cómo interpretar tus estudios de laboratorio
Cómo iniciar el ayuno intermitente
Tu rutina recomendada para la primera semana
📄 3 herramientas descargables:
• Plantilla del Plato Sugar Care
• Autodiagnóstico de cortisol
• Guía práctica para leer etiquetas e ingredientes
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“En 2 semanas bajé mi glucosa a 97mg y ya no necesito pastillas”
– Elena, 52 años.